Von links nach rechts, Bananen-Shake, rote Beeren- Shake und Mango- Shake
Ihr benötigt folgende Lebensmittel 
• Milch / Lactose-freie Milch/ Sojamilch
• Banane
• rote Früchte
• Mango
Früchte und Milch in den Mixer und nach und nach jeden Shake herstellen! Ich empfehle kein extra Zucker zu nehmen, die Shakes sind süß genug und dann auch noch gesund!
