Ich war jetzt einige Tage krank, mich hat es echt erwischt und dabei war es auch noch ein unpraktischer Zeitraum: Am Samstag steht meine theoretische und praktische Sportbootprüfung an und ich hatte Geburtstag. Damit ich aber für meine neue, aufregende und lernreiche Woche startklar bin, gab es gerade einen Gute-Nacht-Smoothie und den Rest gibt es morgen to go für die Arbeit. Was macht ihr um euch nach einer Erkältung zu regenerieren? Ich bin gespannt auf eure Tipps.
Ihr benötigt folgende Lebensmittel
- 300ml Wasser
- 3 ausgepresste Zitronen
- 1/2 Möhre
- 2 Äpfel
- Stück Ingwer
- ein Paar Blätter frische Minze
- 2 EL gefrorene rote Früchte
Happy Blending!
