Da ich seit neustem zum EMS Training bei Body Street Bonn gehe und mir diese neue Art von Sport total gut gefällt, weiß ich auch, dass man davor und danach richtig viel Flüssigkeit zu sich nehmen muss. Da ihr ja wisst, dass ich mindestens einen Smoothie am Tag trinke, ist in diesem Zuge auch der “Kale Smoothie” entstanden.
Ihr benötigt folgende Lebensmittel
- frisch gepresster Granatapfelsaft (1 Granatapfel)
- das Grün einer Stange Grünkohl
- 125 g gefrorene rote Früchte
- 1 Stück Ingwer
- 6 Pfefferkörner
- Wasser
Happy Blending!
